疲れた時には甘いものを

　タイトルにも書いたけど、疲れたときって甘い物が欲しくなりますよね。
これに関してはなんか、科学的根拠もあるらしいけど長くなるので割愛。
と言う訳で、仕事の休憩時間に飲む物はたいてい甘い物です。
カフェオレとかミルクティーとか。
　ですが、疲れてない時…例えば、家に居る時なんかはむしろ口の中が
さっぱりする無糖のお茶とか、牛乳が欲しくなります。というか、甘い
飲み物ってのどが潤うって感じが無糖の飲み物より弱い気が
するんですよね。だいたい、糖分が入っている分太りやすいし。だから、
休憩時間では甘い物飲んでも、家に居るときは無糖の飲み物って
言うのはもしかしたら良い事なのかな？って思うんですよね。

　いや、本当はどこでも無糖飲料の方が体にいいと思うんですが…。
でもついつい飲んじゃう。太るって分かってるのに。これからは、せめて
果汁100％のジュースにするか…。